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9 février 2025 7 09 /02 /février /2025 21:08
Tajine d'agneau aux gombos Mouloukhya
Ingrédients (pour 4 personnes)
  • 600 g d’agneau (collier, épaule ou gigot coupé en morceaux)
  • 300 g de gombos frais ou surgelés
  • 2 tomates mûres 
  • 1 oignon émincé
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 2 c. à soupe d'huile d’olive
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de curcuma
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1/2 c. à café de cumin
  • 1 pincée de cannelle (facultatif)
  • 1 bouquet de coriandre et persil hachés
  • Sel, poivre au goût
  • 500 ml d’eau ou de bouillon
  • 1 citron (pour le jus, facultatif)
Préparation
  1. Faire revenir l’agneau :

    • Dans un tajine ou une cocotte, chauffer l’huile d’olive et faire revenir les morceaux d’agneau jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
    • Ajouter l’oignon émincé et l’ail, puis faire revenir quelques minutes.
  2. Assaisonner et mijoter :

    • Ajouter les épices (gingembre, curcuma, paprika, cumin, cannelle), bien mélanger et laisser rissoler 1 à 2 minutes pour exhaler les arômes.
    • Incorporer les tomates râpées et laisser mijoter quelques minutes.
    • Verser l’eau ou le bouillon, ajouter les herbes hachées, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant environ 45 minutes à 1 heure, jusqu’à ce que l’agneau soit bien tendre.
  3. Ajouter les gombos :

    • Pendant ce temps, si les gombos sont frais, les rincer et couper les extrémités. S’ils sont surgelés, les laisser décongeler légèrement.
    • Les ajouter dans la sauce et poursuivre la cuisson 15 à 20 minutes supplémentaires, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais pas trop mous.
    • Rectifier l’assaisonnement et ajouter un filet de jus de citron si désiré.
    • Bon appéti
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