9 février 2025
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21:08
Ingrédients (pour 4 personnes)
- 600 g d’agneau (collier, épaule ou gigot coupé en morceaux)
- 300 g de gombos frais ou surgelés
- 2 tomates mûres
- 1 oignon émincé
- 3 gousses d’ail hachées
- 2 c. à soupe d'huile d’olive
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de curcuma
- 1 c. à café de paprika doux
- 1/2 c. à café de cumin
- 1 pincée de cannelle (facultatif)
- 1 bouquet de coriandre et persil hachés
- Sel, poivre au goût
- 500 ml d’eau ou de bouillon
- 1 citron (pour le jus, facultatif)
Préparation
-
Faire revenir l’agneau :
- Dans un tajine ou une cocotte, chauffer l’huile d’olive et faire revenir les morceaux d’agneau jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
- Ajouter l’oignon émincé et l’ail, puis faire revenir quelques minutes.
-
Assaisonner et mijoter :
- Ajouter les épices (gingembre, curcuma, paprika, cumin, cannelle), bien mélanger et laisser rissoler 1 à 2 minutes pour exhaler les arômes.
- Incorporer les tomates râpées et laisser mijoter quelques minutes.
- Verser l’eau ou le bouillon, ajouter les herbes hachées, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant environ 45 minutes à 1 heure, jusqu’à ce que l’agneau soit bien tendre.
-
Ajouter les gombos :
- Pendant ce temps, si les gombos sont frais, les rincer et couper les extrémités. S’ils sont surgelés, les laisser décongeler légèrement.
- Les ajouter dans la sauce et poursuivre la cuisson 15 à 20 minutes supplémentaires, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais pas trop mous.
- Rectifier l’assaisonnement et ajouter un filet de jus de citron si désiré.
- Bon appéti
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